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齒木（梵文danta-kastha），指用來磨齒刮舌以除去口中污物之木片。

為印度僧團之日常用品，大乘比丘隨身的十八物之一。梵語音譯憚哆家瑟詑、禪多抳瑟插，雙作楊支。關(guān)于齒木的由來，《五分律》卷二十六中記載：“有諸比丘不嚼楊枝，口臭食不消。有諸比丘與上座共語，惡其口臭，諸比丘以是白佛。佛言，應(yīng)嚼楊枝。嚼楊枝有五功德，消德、除冷熱涎唾、善能別味、口不臭、眼明。”

由此可見當時佛教的衛(wèi)生觀念是很先進的，以嚼齒木的方式來保持口腔清潔，去除舌苔、口臭。

在《南海寄歸內(nèi)法傳》卷一中記載：“每日旦朝，須嚼齒木，揩齒刮舌，務(wù)令如法。盥漱清凈，方行敬禮。若其不然，受禮禮他，悉皆得罪。”

嚼齒木時，要注意禮儀，在《南海寄歸內(nèi)法傳》卷一中說：“一頭緩須熟嚼，良久凈刷牙關(guān)。若也逼近尊人，宜將左手掩口，用罷擘破，屈而刮舌。或可別用銅鐵作刮舌之箆，或取竹木薄片如小指面許，一頭纖細以剔斷牙，屈而刮舌，勿令傷損。亦既用罷，即可俱洗，棄之屏處。凡棄齒木，若口中吐水，及以洟唾，皆須彈指經(jīng)三，或時謦欬過兩，如不爾者，棄便有罪。”

《五分律》卷二十七亦舉出使用楊枝應(yīng)注意之事：１、比丘應(yīng)于阿練若處嚼楊枝；２、不可臨井嚼楊枝；３、楊枝用盡，凈洗乃棄；４、楊枝應(yīng)截去已用處，馀更畜用；５、不以盛革屣囊盛楊枝；６、不應(yīng)于溫室、講堂、食堂、作食處，和尚、阿闍梨、上座前嚼楊枝；７、不于患病之比丘前嚼楊枝等。

關(guān)于齒木的規(guī)格，在《五分律》卷二十七中說：“有諸比丘，作楊枝太長。佛言不應(yīng)有，極長時一搩手。有一比后，嚼短楊枝，見佛恭敬，便吞咽之。佛威神令得無患。佛言不應(yīng)爾，極短聽長并五指，亦不應(yīng)太粗太細。”當時有比丘用齒木太長，不但使用不便，也很危險，而也有比丘因齒木太短，在嚼楊枝時剛好遇到佛陀，因太恭敬，而將齒木吞下去，因此佛陀才制定齒木的尺寸。

在《四分律》卷五十三中：“極短者長四指。”《有部毗奈耶雜事》三中說：“此有三種，謂長中短。長者十二指，短者八指，二內(nèi)名中。”

關(guān)于齒木之取材，在《五分律》卷第二十六中說：“佛言：有五種木，不應(yīng)當嚼：漆樹、舍夷樹、摩頭樹、菩提樹是。馀者聽嚼。”《玄應(yīng)音義》卷十五中說：“多角竭陀羅木作之。今此多用楊枝，為無此木也。”《大日經(jīng)疏》、《略出經(jīng)》、《瞿醯經(jīng)》等，則說當多用優(yōu)曇缽羅木、阿修他木，若無此等樹木時，當求如桑等有乳之木；或謂當用竭陀羅木。