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少林文化博大精深，我們在歐洲傳播少林文化，主要通過三個途徑：一是公共課程，包括對練、對抗、功法；二是少林養(yǎng)生課程，包括八段錦、易筋經(jīng)、洗髓經(jīng)；三是禪修課程，通過坐禪調(diào)整身心狀態(tài)。