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少林練功保筋通脈方

發(fā)布日期:2021-04-21

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桑寄生五錢,川斷三錢,補(bǔ)骨脂一兩,嵩峰蛇三錢,全蝎三錢,虎脛骨三錢,菟絲子五錢,金毛狗三錢,當(dāng)歸尾三錢,甘草二錢,箭蓍五錢,龍骨三錢。

以上諸藥,共研細(xì)為粉以后,鹽開水泛丸如豌豆大,用百草霜掛衣涼干,每次練功前吞服十粒,再喝黃酒兩口,片刻練功自感筋勁易柔,柔易似鋼,脈順氣從,渾身輕靈,鋼壯有力也。


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