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紅棗補(bǔ)血益氣，山藥健脾保胃，這兩者美容的佳品再加上超級(jí)潤(rùn)補(bǔ)的桂圓，好喝又養(yǎng)顏。

材料：

紅棗10粒，山藥300克左右，桂圓肉若干，白砂糖。

做法：

1、將洗干凈的紅棗提前泡軟，山藥去皮后切成小塊。

2、然后把二者一起放進(jìn)水中燒開(kāi)，直到煮的軟爛為止。

3、這時(shí)，再向鍋中加入桂圓肉和半勺砂糖。

4、煮開(kāi)，待桂圓肉軟爛后即可關(guān)火食用。

來(lái)源：新浪佛學(xué)